1、打开支付宝主界面，点击右下角的“我的”标签。

2、在我的页面中，我们点击右上角的“设置”按钮。

3、进入到设置页面，我们找到并点击“支付设置”选项。

4、进入支付设置页面，在这里找到并点击“智能手环”选项。

5、接下来看到的是智能手环的管理页面，在页面中我们可以看到已经绑定好的小米手环3，点击该区域。

6、进入到小米手环的设置页面，点击“解除绑定”按钮即可。（如果你不想解绑，而只是暂时关闭免密支付功能，点击手环免密支付开关即可）

7、接下来就会弹出一下解除手环绑定相关功能将不可用的提示，点击“解绑手环”按钮就可以了。

8、然后会弹出一下解绑成功的提示，这样我们的小米手环就解绑成功了。