小米手环3一共有两个版本，一个是普通版，另外一个是NFC版，支持刷门禁、公交或地铁。今天小编给大家普及一下，小米手环3是如何设置辅助睡眠检测。

1、打开手机上已安装好的小米运动APP。

2、接下来进入小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”。

3、在我的页面中，找到我的设备中的“小米手环3”菜单项。

4、在设置页面找到“心率检测”设置项。

5、在打开的心率检测窗口中，我们点击心率检测后面的关闭按钮。

6、接着会在页面下方弹出一个心率检测的选择菜单，在这里我们选择“辅助睡眠检测”菜单项。

7、这时会弹出一下可能会降低续航的提示，我们点击“确定”按钮就可以了。这样我们的小米手环3就可以更准确的检测我们的睡眠质量了。但相应的也会更耗电。