小米手环光感版三大功能使用体验

功能方面小米手环光感版主要有三个：计步、睡眠和心率监测。和Apple Watch相比小米手环虽然简陋却也满足大部分用户的使用需求。

计步：

计步是智能手环最基本的功能，小米手环虽然没有传感器用于楼层的识别，但对于计步完全足够，手环和小米运动App通过蓝牙连接，同步系统做的相当流畅，甚至可以做到实时同步每一步而几乎看不到延迟，比起同时代的Jawbone来说，性能是超越的，体验很不错。

计步功能

同时内置跑步功能，并拥有地图模式，你可以直观查看自己的跑步里程以及消耗的卡路里等数据。在监测跑步的同时，感光版还会及时测试我们的心率跳动，避免剧烈心跳造成的伤害。跑步模式延续了小米简单好用的UI交互模式，非常适合喜欢运动的用户。

小米运动App的优势在于很接地气，会通过各种措施激励你不断坚持运动，比如每天都会推出跑步奖励活动，接入微信等社交软件，形成好友之间的里程PK，进而鼓励大家赢得排名，和360开机打败用户百分比的效果如出一辙却相当有效。在开启全民运动的浪潮中，小米手环和小米运动功不可没，这也是现代科技推动全民健身的典范。

朋友圈激励排名

发起各种运动活动

睡眠

Jawbone UP24是首款支持自动睡眠识别的智能手环，Jawbone为此花费了不少功夫，所以笔者看到小米手环也轻易能够实现这一功能还是相当惊讶，从笔者几个月的实测中看到，其精准度相当不错，并给出深度睡眠和浅睡眠时间，让用户自己判断睡眠质量从而实现我们睡眠的调节。

睡眠监测

睡眠过程中，小米手环光感版同样会进行定时的心率监测，来检测我们的睡眠质量。不过和Jawbone不同的是，除了卡路里换算，我们并没有看到小米手环对运动、睡眠以及心率等数据的整理，系统的健康数据分析是作为一家硬件厂商的明显短板，不出意外小米将会是国人用户数据收集最全面最深度的厂家，遗憾的是并没有相应的大数据分析出炉以及针对个人数据的健康指导意见的给出，这是小米和Jawbone在服务方面的缺失。

心率监测

光电式心率传感器是穿戴设备普遍采用的心率监测方式，前面我们也针对性的分析了其优势和劣势，但对于一款入门级的手环来说，增加心率监测完全足够。小米手环的心率监测过程很快，我们无法从准确率上做测试，但整个过程很简单，降低了使用成本。遗憾的事心率监测只有简单的心率过快、正常评判，我们很难从多次数据中获取更有效的健康指导。

心率监测

作为一款主打功能，小米运动故意将心率监测隐藏的很深，顾虑之一很明显，避免用户的滥用，LED等带来的电量消耗对于一款轻只有5.5克，电池容量仅为45mAh的手环来说有着致命的后果，那就是电量会很快消耗完毕。

光电心率监测

心率监测

健康评判

实测中在不滥用心率监测的情况下可以做到长达一个月的续航，对于一款智能手环相当难得，要知道比小米手环更重的UP24续航时间只有1周。不过连续的心率测试却能让30%的电量在一天内耗光，这个算是小米手环增加心率监测功能后唯一的不足。

轻松实现充电